「しっかり寝ても疲れて見える」
「呼吸が浅く、身体が重い」
「肩や首がずっと緊張している」
そんな状態の原因は、“猫背姿勢”かもしれません。
猫背や巻き肩になると、
・胸が開きにくくなる
・呼吸が浅くなる
・首肩が緊張する
・自律神経が乱れやすくなる
ことで、身体だけではなく“見た目印象”にも影響します。
特に、
・顔色が悪く見える
・疲れて見える
・姿勢が老けて見える
・スタイルが崩れて見える
など、呼吸と姿勢は美容面とも深く関係しています。
恵比寿・代官山のリバイストレーニー®︎では、美容室aphilos独自技術「リバイスドライカット®︎」の理論をもとに、骨格・姿勢・呼吸バランスを分析。
単純な筋トレではなく、
「自然に綺麗に見える姿勢」
を重視した骨格補正パーソナルトレーニングをご提案しています。
美容師だからこそ分かる、
・横顔バランス
・首肩ライン
・呼吸による印象変化
・美しく見える姿勢
を身体づくりへ応用。
身体を鍛えるだけではなく、「疲れて見えない身体づくり」を目指しています。
恵比寿・代官山で、猫背改善・姿勢改善・美容系パーソナルトレーニングをお探しの方は、お気軽にご相談ください。
お問い合わせは 0364551627
担当 舞まで
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aphilos アフィロス
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住所:東京都渋谷区恵比寿西2-10-7YKビル3F
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